10 món súp thải độc tốt lại tuyệt ngon trong mùa hè

22-09-2018

Các món súp giàu hương vị, chất dinh dưỡng và rất dễ chuẩn bị. Sau đây là danh sách một số loại súp thải độc tốt nhất trong mùa hè này.

Súp rau xanh là một trong những món súp thải độc tốt nhất. Món súp này có thể được nấu bằng đậu Hà Lan, rau bina, khoai tây và tỏi tây.. những loại rau có tác dụng giữ cho cơ thể và dạ dày mát mẻ.

Súp kem lạnh: Bạn có thể nghĩ thêm kem vào súp dẫn đến tăng cân nhưng sự thật lại không phải vậy. Đầu tiên bạn ngâm hạt điều thô cho một vài giờ hoặc qua đêm trước khi xay nhuyễn. Bạn có thể thêm kem và bạc hà vào món súp thải độc này để tăng hương vị.
Súp cà chua và dâu tây là sự kết hợp có vẻ hơi lạ nhưng rất thơm ngon và bổ dưỡng. Dâu tây và cà chua chứa lượng chất chống oxy hoá cao tốt cho sức khỏe.
Súp xoài và kiwi chứa đầy vitamin C, vitamin A, folate, vitamin B6, carbohydrate, chất béo và protein. Bạn có thể thêm bạc hà và đặt súp vào tủ lạnh để ăn mát hơn trong ngày hè.
Món súp củ cải đường vừa bắt mắt vừa ngon miệng. Bạn có thể thêm hành, tỏi và dưa chuột vào món súp này để cân bằng hương thơm ngọt tự nhiên của củ cải đường.

Món súp dâu tây và nước dừa này là lựa chọn hoàn hảo cho ngày hè oi bức.

Súp khoai tây lạnh gồm các thành phần như khoai tây, thịt lợn, trứng và gia vị rất thơm ngon. Để làm cho món canh thêm ngon miệng và bổ dưỡng, hãy thêm sữa chua để giảm chất béo.

Súp Thái không chỉ ngon mà chỉ mất vài phút để chuẩn bị. Món súp Thái có các thành phần như cà chua vàng, ớt chuông, dưa chuột và hẹ tây...
Súp hoa lavender và dưa lạnh là một trong những loại súp ngon nhất nên ăn trong mùa hè. Hai thành phần chính trong món súp có tác dụng làm dịu nhẹ cơ thể.
Súp hạt diêm mạch, rau bina và măng tây giúp bạn no lâu và tiêu hóa tốt. Ảnh: Internet.

Theo Kiến thức

TOP 5 ĐỊA ĐẠOvietnam values
TOP 5 ĐỊA ĐẠOvietnam values